Die natürliche Funktion der Gebärmutter, welche oft als ‘natürliche Reinigung’ angesehen wird, ist das hormonell gesteuerte auf- und abbauen der Schleimhaut in der Gebärmutterhöhle. Dies geschieht, wenn es innerhalb eines Zyklus nicht zu einer Befruchtung einer Eizelle kommt und die aufgebaute Schleimhaut in der Gebärmutterhöhle somit abgestoßen und als Menstruationsblutung (Mondblutung) ausgeschieden wird. Diese dynamische Reinigungsfunktion kann jedoch außer Balance kommen (z. B. bei hormoneller Störung, geschwächtem Immunsystem, psychischem und emotionalem Stress, etc.)

Menstruationsbeschwerden aller Art sind oftmals auf einen stagnierten Blutfluss zurückzuführen. Dies ist z. B. in Form von altem Blut (Koagel, braun und oftmals klumpig) am Anfang und Ende der Menstruation zu erkennen. Anstatt das die Gebärmutter die Schleimhaut mit frischem Blut abbauen kann, muss sie erst das alte Blut abtransportieren und reagiert somit mit Mechanismen welche oft als Krämpfe wahrgenommen werden.

 

Peristeaming – auch bekannt als Unterleibsdampfbad oder Yoni-Dampfbad (Yoni = Sanskrit-Wort für Vagina) ist ein Dampfbad, dass Du über dampfendem Wasser im Sitzen durchführst. Obwohl der Begriff „vaginales Dampfen“ in den letzten Jahren populär geworden ist, ist der Begriff aus mehreren Gründen nicht ganz korrekt. Erstens wird beim Sitzen über dem Dampf mehr als die Vulva berührt. Je nach Körperhaltung kann der Dampf die gesamte Beckenregion erreichen. Das heißt, der Dampf erreicht zum einen die Vulva (der äußere Bereich des weiblichen Genitals – also Venushügel, Große und kleine Schamlippen, Scheidenvorhof, Klitoris und Scheidenvorhofsdrüsen) und die Vagina (Scheide, ein etwa 10cm langer Muskelschlauch, der von der Vulva zur Gebärmutter führt). Zusätzlich erreicht der Dampf die Harnröhre, die Gebärmutter, die Eierstöcke und den Anus.

Das Wasser hat eine beruhigende Temperatur, um Dein Perineum (Wurzelchakra) zu dämpfen (Peristeam). Das Hinzufügen von Kräutern vertieft die Wirksamkeit des Dampfes, wenn diese mit Bedacht gewählt werden. Es ist wichtig, dass Du in für Dich maßgeschneiderten Intervallen mit den auf Dich abgestimmten Kräutern und in der richtigen Länge dampfst. Das Dämpfen im Sitzen auf einem entweder hangefertigtem Birken- und oder Buchenholzsitz, geschützt durch natürliche Wachse, Öle und Bio-Propolis oder auf einem Zedernsitz, erhöht die olfaktorische Wirkung, da diese während des Dampfens ihre Öle freisetzen. Peristeaming nutzt die Heilkraft von Pflanzen und Mondzyklen, um das Gleichgewicht unserer weiblichen Natur in allen Lebensphasen wiederherzustellen.  Der mit Kräutern angereicherte Dampf unterstützt Deinen Körper bei der natürlichen Freisetzung dessen, was unserer optimalen Gesundheit nicht dient, und verbindet uns gleichzeitig mit unserer inneren Weiblichkeit. Viele verschiedene Kräuter werden verwendet, um unsere weiblichen Zyklen und Lebensphasen zu unterstützen und zu heilen. Ich unterstütze Frauen, darin, ein für sie förderliches Ritual zu entwickeln, dass seine gesundheitlichen Vorteile langfristig freisetzt.